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2007年1月 8日

ひじきと枝豆のサラダ

お弁当によく登場する【ひじきと枝豆のサラダ】

【材料】
・乾燥ヒジキ 30g?
・冷凍枝豆 400g
・鶏ささみ 1本
・生姜 親指大
・塩・胡椒 少々

【作り方】
1.乾燥ヒジキを水につけ戻す
2.冷凍枝豆を解凍する

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戻したひじきと解凍して皮を剥いた枝豆達

3.生姜を細かく刻む
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愛用のヘンケルスの包丁と2ショット(笑)

4.鶏ささみを茹で、細かく裂く
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5.全部1つのボウルに入れて...
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6.塩小さじ1・胡椒少々を入れ全部混ぜます。
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これで大体完成。お好みのドレッシングをかければマイウー。


ちなみに、お弁当用小分け作業(笑)
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小タッパ1個で2人前。そう考えると結構な量できるねコレ...


【切干大根とひじきのサラダ】
【材料】
・切干大根 30g
・たまねぎ 半分
・ミニトマト

【作り方】
1.切干大根を水で戻す。
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1/3を使う。残りは切干大根の煮物に変身。やっぱりお弁当のおかずに(笑)

2.タマネギを千切りにして器に敷く
3.その上に、切干大根を水で戻したものを乗せる
4.そのまわりに、ひじきサラダを盛る
5.色見で、トマトを...
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ごまドレッシングがオススメ♪