2009年5月アーカイブ

・雑穀米 with 梅干
・なまり節煮
・ゆでたまご
・切り干し大根
・みょうがのたまり漬け

あと、レンコンのキンピラを入れようかなと思ってたところで「今日はお昼いらないの忘れてた」ってオイ（笑）

なので、メインのなまり節以外が２個ずつ入ったお弁当ができあがる。

ごはんも普段より大目。あまったご飯は冷凍に。

・レンズ豆(ゆでたのを80gくらい)
・ゆで卵（1個）
・新たまねぎ（1/2）
・マヨネーズ（大さじ1.5くらい）

炊いた豆と、ゆで卵のみじん切り、たまねぎのみじん切り、マヨネーズと和えます。
かき混ぜる前の写真です。

朝ごはんにトーストにこんもり乗っけて食べます。

前日の夜に乾物のレンズ豆を鍋で鶏がらスープで炊いてた訳です。

豆を沢山食べると、次の日ウン◎いっぱい出ます。

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

冷凍食品のフライドポテトと、じゃがいも、ベーコン、ソーセージ、たまねぎ、いんげん。
炒めました。塩は少なめ。こしょうをぱっぱ。美味いですね。
ビールと一緒だと余計に美味いです。

・雑穀米 with 梅干
・豚の生姜焼き
・大葉入り卵焼き
・ひじき
・新生姜の甘酢漬け
・プチトマト

豚コマ肉が安かったから買いだめしてます、冷凍沢山してあります。

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・ハムサンド
・鳥はむサンド
・タマゴサンド

ちょっと写真が・・・

ちなみに朝ごはんは、これとご飯と味噌汁です。

・雑穀米 with 梅干
・鮭の塩焼き
・ポテトコロッケもどき
・卵焼き
・ピーマン炒め
・新生姜
・プチトマト

なぜ「もどき」かというと、ポテトコロッケの中身だけで、衣無しで揚げてないからです。

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・雑穀米 with 梅干
・焼き春巻き
・ソーセージ入り卵焼き
・いんげんのおかか和え
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

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・雑穀米 with 梅干
・鶏ハンバーグ（鶏ひき肉と大豆のハンバーグ）
・卵焼き
・きんぴらごぼう
・こんにゃくのもろみ漬け
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀米 with 梅干
・豚の生姜焼き
・卵焼き
・レンコンのキンピラ
・こんにゃくのもろみ漬け
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

もろみ漬けまだ残っているので使い切るため再登場です。

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀ご飯 with 梅干
・魚ハンバーグ
・ピーマン炒め
・こんにゃくのもろみ漬け
・卵焼き
・プチトマト
・きゅうりの浅漬け

もろみ漬け評判上々なので弁当に再登場です

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・豆ご飯 with 梅干
・野菜の肉巻き
・切り干し大根
・こんにゃくのもろみ漬け
・卵焼き
・プチトマト
・きゅうりの浅漬け

昨日買ったもろみ漬けうまいので弁当にも登場です

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・雑穀米で生姜ご飯 with 梅干
・鶏ハンバーグ（鶏ひき肉と大豆のハンバーグ）
・海苔入り卵焼き
・ひじきの煮物
・ほうれんそうとジャコの和え
・かぶの甘酢漬け

1枚として同じように写真が撮れないのは腕が悪いんでしょうね。反省。。。

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀米 with 梅干
・かじきまぐろのソテー
・ウィンナー
・大葉入り卵焼き
・切り干し大根の煮物
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

いまさら写真を撮る位置が違うことに気がついた。メインのおかず上の方に見えるようにしないといかんよな。。。卵焼きメインのお弁当にしか見えないわ（笑）

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀米 with 梅干
・焼き春巻き
・大葉入り卵焼き
・ひじきの煮物
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

んー、どうやったらちゃんと撮れるのかなぁ。写真・・・

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀米 with 梅干
・豚バラの生姜煮
・大葉入り卵焼き
・いんげんのおかか和え
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

「画質のよくない暗めの携帯画像」で細々と再開中。

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀米 with 梅干
・鮭の塩焼き
・ソーセージ
・卵焼き
・ひじきサラダ
・きんぴらごぼう
・プチトマト

諸般の事情で休止していたお弁当作りの方ですが、これから細々と再開させていただきます。
相変わらずの「画質のよくない暗めの携帯画像」ではございますが、なんとか復活です。

で、「おっなんかよく撮れた」と思うと、おかずがちゃんと写っていない罠（笑）

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)

・雑穀米 with 梅干
・鶏ハンバーグ（鶏ひき肉と大豆のハンバーグ）
・卵焼き
・ピーマン炒め
・ひじきの煮物
・きゅうりの浅漬け

諸般の事情で休止していたお弁当作りの方ですが、これから細々と再開させていただきます。
相変わらずの「画質のよくない暗めの携帯画像」ではございますが、なんとか復活です。

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)