投稿者: tetsu

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・豚の生姜焼き
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・新生姜の甘酢漬け
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・雑穀米 with 梅干
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・豆ご飯 with 梅干
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・雑穀米で生姜ご飯 with 梅干
・鶏ハンバーグ（鶏ひき肉と大豆のハンバーグ）
・海苔入り卵焼き
・ひじきの煮物
・ほうれんそうとジャコの和え
・かぶの甘酢漬け

・雑穀米 with 梅干
・かじきまぐろのソテー
・ウィンナー
・大葉入り卵焼き
・切り干し大根の煮物
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