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料理の『軟人』!?

おっさんの作るメシ(おじ飯)

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月: 2009年5月

なまり節煮

tetsu2009年5月29日コメントを残す

・雑穀米 with 梅干 ・なまり節煮 ・ゆでたまご ・切り干し大根 ・みょうがのたまり漬 …

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レンズ豆サラダ

tetsu2009年5月29日コメントを残す

・レンズ豆(ゆでたのを80gくらい) ・ゆで卵(1個) ・新たまねぎ(1/2) ・マヨネー …

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フライドポテトとベーコンを炒めると美味しい

tetsu2009年5月28日コメントを残す

冷凍食品のフライドポテトと、じゃがいも、ベーコン、ソーセージ、たまねぎ、いんげん。 炒めま …

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焼き春巻き

tetsu2009年5月28日コメントを残す

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ(笑))

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豚の生姜焼き

tetsu2009年5月27日コメントを残す

・雑穀米 with 梅干
・豚の生姜焼き
・大葉入り卵焼き
・ひじき
・新生姜の甘酢漬け
・プチトマト

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ミックスサンド

tetsu2009年5月26日コメントを残す

・ハムサンド
・鳥はむサンド
・タマゴサンド

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鮭とポテトコロッケもどき

tetsu2009年5月25日コメントを残す

・雑穀米 with 梅干
・鮭の塩焼き
・ポテトコロッケもどき
・卵焼き
・ピーマン炒め
・新生姜
・プチトマト

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焼き春巻き

tetsu2009年5月22日コメントを残す

・雑穀米 with 梅干
・焼き春巻き
・ソーセージ入り卵焼き
・いんげんのおかか和え
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

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本日のお弁当

tetsu2009年5月21日コメントを残す

・雑穀米 with 梅干
・鶏ハンバーグ(鶏ひき肉と大豆のハンバーグ)
・卵焼き
・きんぴらごぼう
・こんにゃくのもろみ漬け
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

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豚の生姜焼き

tetsu2009年5月20日コメントを残す

・雑穀米 with 梅干
・豚の生姜焼き
・卵焼き
・レンコンのキンピラ
・こんにゃくのもろみ漬け
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

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