
・雑穀米 with 梅干
・なまり節煮
・ゆでたまご
・切り干し大根
・みょうがのたまり漬け
あと、レンコンのキンピラを入れようかなと思ってたところで「今日はお昼いらないの忘れてた」ってオイ(笑)
なので、メインのなまり節以外が2個ずつ入ったお弁当ができあがる。

ごはんも普段より大目。あまったご飯は冷凍に。
おっさんの作るメシ(おじ飯)

・雑穀米 with 梅干
・なまり節煮
・ゆでたまご
・切り干し大根
・みょうがのたまり漬け
あと、レンコンのキンピラを入れようかなと思ってたところで「今日はお昼いらないの忘れてた」ってオイ(笑)
なので、メインのなまり節以外が2個ずつ入ったお弁当ができあがる。

ごはんも普段より大目。あまったご飯は冷凍に。