・ごはん wint 梅干
・ブタ薄切り肉の生姜焼き
・ほうれんそう
・きんぴらごぼう
・煮豆
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
肉の下にホウレン草が隠れてます。キャベツの千切りよりも茹でたホウレン草のがいっぱい繊維質取れるからね。
最近太ったのでダイエットをしたいですね、でもまずは健康な体を手に入れて…。今不健康すぎ(笑)
おっさんの作るメシ(おじ飯)
・ごはん wint 梅干
・ブタ薄切り肉の生姜焼き
・ほうれんそう
・きんぴらごぼう
・煮豆
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
肉の下にホウレン草が隠れてます。キャベツの千切りよりも茹でたホウレン草のがいっぱい繊維質取れるからね。
最近太ったのでダイエットをしたいですね、でもまずは健康な体を手に入れて…。今不健康すぎ(笑)
写真が肉捲き弁当?
食物繊維はたくさん取らないとね。
…写真アップし間違えたので、再アップ。
右側のBOXの左側にちょっとあるのが、生姜焼きです。