15日
・雑穀ご飯 with 梅干
・肉巻きハーブハンバーグ
・チンジャオロース
・ひじきの煮物
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
16日
・雑穀ご飯 with 梅干
・鶏ハンバーグ
・インゲンと干し海老のおひたし
・ひじきの煮物
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
17日
・雑穀ご飯 with 梅干
・豚しょうが焼き
・ピーマン炒め
・ひじきの煮物
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
18日
・雑穀ご飯（古代米） with 梅干
・しゃけの塩焼き
・ポテトコロッケもどき
・切干大根の煮物
・ひじきの煮物
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
19日
・雑穀ご飯（古代米） with 梅干
・ポークピカタ
・キンピラゴボウ
・ひじきの煮物
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト
ご飯はこんな感じです
