１日
・雑穀ご飯 with 梅干
・焼き鮭
・焼きコロッケ（焼きすぎ）
・いんげんのおかか和え
・チンジャオロース
・卵焼き
・高菜漬け
…海苔弁を意識して作ったんだけど、完璧に海苔忘れてます。すげー意味なし（笑）
２日
・雑穀ご飯 with 梅干
・ポークソテー
・卵焼き
料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。
ポークソテーの下には、きんぴらごぼう、高菜漬けを刻んだもの、ほうれん草のおひたしが敷いてあります。
これを別の弁当箱につめるとこうなります
３日
・雑穀ご飯 with 梅干
・サイコロステーキ
・目玉焼き
今日も料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。
目玉焼きの下に、きんぴらごぼう、高菜漬けを刻んだもの、ほうれん草のおひたしが引いてあります。
４日はお弁当おやすみ。