お弁当

1日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・焼き鮭
・焼きコロッケ(焼きすぎ)
・いんげんのおかか和え
・チンジャオロース
・卵焼き
・高菜漬け
…海苔弁を意識して作ったんだけど、完璧に海苔忘れてます。すげー意味なし(笑)
2日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・ポークソテー
・卵焼き
料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。
ポークソテーの下には、きんぴらごぼう、高菜漬けを刻んだもの、ほうれん草のおひたしが敷いてあります。
これを別の弁当箱につめるとこうなります
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3日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・サイコロステーキ
・目玉焼き
今日も料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。
目玉焼きの下に、きんぴらごぼう、高菜漬けを刻んだもの、ほうれん草のおひたしが引いてあります。
4日はお弁当おやすみ。

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