投稿者: tetsu

・炊き込みご飯 ・ポテトコロッケもどき ・塩鮭焼き ・海苔入り卵焼き ・ほうれんそうのおひ …

朝ごはん ・ホットドッグ ・ホットオムレツ？ 晩御飯は ・チーズ入りハンバーグ ・野菜のグ …

・雑穀米 with 梅干 ・焼き春巻き ・ねぎ入り卵焼き ・チンジャオロース ・インゲンの …

・雑穀米 with 梅干 ・豚の生姜焼き ・卵焼き ・ピーマンとえのきの炒め ・新生姜の甘 …

・雑穀米 with 梅干 ・野菜の肉巻き ・卵焼き ・ひじき ・ほうれん草 ・新生姜の甘酢 …

写真に写っているのは、スペアリブを煮付けたもの。 あとアスパラを焼いたもの。 （右上）セロ …

・雑穀米 with 梅干 ・なまり節煮 ・ゆでたまご ・切り干し大根 ・みょうがのたまり漬 …

・レンズ豆(ゆでたのを80gくらい) ・ゆで卵（1個） ・新たまねぎ（1/2） ・マヨネー …

冷凍食品のフライドポテトと、じゃがいも、ベーコン、ソーセージ、たまねぎ、いんげん。 炒めま …

近いうちにURLが変更になる予定です(平成よっぱらい研究所内のお料理部門へ（笑）)