投稿者: tetsu

１日 ・麦ご飯 with 梅干 ・豚肉のしょうが焼き ・ほうれん草のバターいため ・煮ごぼ …

２８日 ・麦ご飯 with 梅干 ・豚肉のソテー ・いんげんの胡麻和え ・ひじきの煮物 ・ …

今週は２日しかないのですがちゃんと作りました。 ２４日 ・麦ご飯 with 梅干 ・牛タン …

１４日 ・雑穀ご飯 with 梅干 ・焼きしゃけ ・レンコンのきんぴら ・ひじきの煮物 ・ …

７日 ・雑穀ご飯 with 梅干 ・肉巻き（大葉いり） ・ピーマン炒め ・豆サラダ ・卵焼 …

１日 ・雑穀ご飯 with 梅干 ・焼き鮭 ・焼きコロッケ（焼きすぎ） ・いんげんのおかか …

３１日 ・雑穀ご飯 with 梅干 ・焼き春巻き ・きんぴらごぼう ・ひじきと枝豆のサラダ …

１７日 ・雑穀ご飯 with 梅干 ・サイコロステーキ ・きんぴらごぼう ・インゲンの胡麻 …

１０日 ・雑穀ご飯 with 梅干 ・肉巻きハンバーグ ・きんぴらごぼう ・切り干し大根煮 …

３日 先週ハンバーグサンドを作った写真をみて「いいなー、いいなー」と言う人がいるので再度作 …